Testtömeg index (BMI) számoló kalkulátor
A testtömeg index (rövidítve TTI, vagy BMI) egy általános mérőszám, ami arra szolgál, hogy körülbelül meg lehessen állapítani valakiről, hogy túlsúlyos, sovány, vagy a nagy átlagot tekintve pont megfelelő a testsúlya. Ebből természetesen túl messzemenő következtetéseket nem lehet levonni, hiszen nagyon sok körülménytől függ még ezen kívül az ember egészsége, mégis nem árt, ha tisztában vagyunk a saját BMI értékünkkel. Néhány adat megadásával az alábbi kalkulátorok segítenek kiszámolni ezt az értéket, illetve az ideális testsúlyunkat. Fontos, hogy csak 20 éves kor fölött értelmezett a BMI, ez alatt más módszert szokás használni (ún. percentilis görbéket). A használt képlet a társadalmi magassági és testtömeg átlagértékek közelében pontosabb eredményt ad, mint ezektől távolodva.
Mennyi a testtömeg indexem?
A BMI meghatározásához adjuk meg a testtömegünket kg-ban mérve, és a testmagasságunkat cm-ben mérve. Az így kiszámolt indexet vessük össze a lenti táblázatban szereplő értékekkel:
Testtömeg (kg):
Magasság (cm):


Testtömeg index:
< 16,00 | súlyosan sovány |
16,00 - 16,99 | mérsékelten sovány |
17,00 - 18,49 | enyhén sovány |
18,50 - 24,99 | normális testsúly |
25,00 - 29,99 | túlsúlyos |
30,00 - 34,99 | I. fokú elhízás |
35,00 - 39,99 | II. fokú elhízás |
40,00 - től | III. fokú elhízás |
Mennyi az ideális testsúlyom?
Az ideális testsúly kiszámításához adjuk meg a testmagasságunkat cm-ben mérve.
Magasság (cm):


Ideális tömeg (kg):